Buenas!
Primero de todo, perdonad por la "peazo" de foto que he puesto... Es lo que tiene hacerla con el móvil, poca luz y prisas! Prometo cambiarla cuando tenga oportunidad!
Esta receta es un clásico, es la que se hace en las demostraciones de thermomix, a elegir entre otras dos.
Es un menú completo, se cocina en 4 niveles y, en 35 minutos, tenemos lista la comida.
Se puede hacer con el pollo así, entero, con los huesos, otro tipo de carne, pescado, etc. Igual con la crema, en estos ingredientes pone esas verduras, pero yo compro siempre la bandeja preparada de cocido y sale buenísima. Vosotras/os, poned lo que tengáis en la nevera!
Vamos a empezar.
Ingredientes:
2 zanahorias medianas, limpias y peladas
1 calabacín mediano, limpio y sin pelar
600 g de contramuslos de pollo deshuesados y sin piel, cortados en tiras de 1cm aprox.
sal, pimienta molida, pimentón dulce y tomillo (sugerencia de mi
compañera María Antonia)
1 diente de ajo, pelado
1 puerro cortado en rodajas grandes
35 g aceite de oliva virgen extra
1 tallo de apio cortado en trozos
1 yema de huevo (opcional)
1 cucharadita de perejil picado
1 nabo cortado en trozos
350g de agua
1 pastilla de caldo de verduras, ave o pollo (opcional)
3 patatas medianas, peladas y chascadas (cortar sin llegar al final y romper)
20 g de mantequilla
100g de nata
2 o 3 cucharaditas de mostaza (recomiendo Dijon o similar)
Preparación:
Utilizamos un pelador de verduras para cortar las
zanahorias longitudinalmente en tiras, reservamos la parte central para la
crema. Cortamos el calabacín por la mitad longitudinalmente, retiramos la parte
central con un sacabolas o una cucharilla y reservamos para la crema, después
hacemos las tiras igualmente con el pelador, de manera que cada tira tenga un
poco de piel verde.
Colocamos las tiras de verdura en la bandeja Varoma. Ponemos en el
recipiente Varoma las tiras de pollo, las sazonamos y ponemos una cucharadita
de pimentón y ½ de tomillo. Reservamos.
En el cestillo colocamos los corazones del calabacín abajo y encima las patatas
troceadas. Reservamos.
1.- Ponemos
en el vaso la cebolla, el ajo, el puerro y el aceite. Troceamos 5 seg/vel 5 y
luego sofreímos 7 min/100ºC/vel
1.
2.- Echamos
las verduras al vaso y troceamos otros 5
seg/vel 5. Añadimos el agua y la pastillita de caldo e
introducimos el cestillo con las patatas dentro del vaso. Situamos
el Varoma en su posición, regamos el pollo con un chorrito de aceite y
removemos con la espátula. Colocamos la bandeja Varoma, tapamos y programamos 25 min/Varoma/vel 1.
3.- Retiramos
el Varoma y reservamos tapado para mantener caliente. Con la muesca de la
espátula, extraemos el cestillo. Volcamos 2/3 partes de patatas en la
fuente de servir y añadimos el resto al vaso (incluidos los corazones de
calabacín). Trituramos 1 min/vel progresiva 5-10 (con mucho cuidado de
no quemarnos).
Vertemos la crema en una sopera, tapamos y reservamos.
Colocamos las cintas de verdura en la fuente junto a las patatas y al lado, las
tiras de pollo.
4.- Sin
lavar el vaso, pulsamos la balanza y pesamos 100g de la crema de verduras reservada,
(aprox un cazo de servir), añadimos la mantequilla, la nata, la mostaza, la
yema de huevo, si la utilizamos, un poco de sal, pimienta y el perejil picado.
Mezclamos 30 seg/vel 5. Luego, programamos 2 min/100º/vel 2.
Servimos la crema de primer plato y el pollo, las patatas
y las cintas de verdura como segundo plato, regando con la salsa suprema.